Ja własnie czytałem, ale nie wiem, czy mozna na tym polegać w bukmacherce:D ...choć kusi... ojjj kusi... wszystko było O.K ...miałem nawet w planie postawić tak jak przewidziała jakaś stara baba, ale... Gdy zobaczyłem, ze Polacy odpadną w grupowej... kurcze...:/ Nie wiem jak się do tego odnosić, ale takie rzeczy sprawdzają się napraaaawdeee [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i jedziesz. Aeroby rób sobie po treningu delikatnie- w formie marszu/rowerka, 1-2 dni nietreningowe (wolne od siłowni) możesz spróbować trochę intensywniejszego aero jak bieganie. Na początek styknie. Co do diety- warzyw nie musisz wliczać do diety, mają mało kcal + często różnią się ilością kcal "brutto" i "netto" (np kapusta- więcej [...]
Chciałem się tylko dowiedzieć czy zawsze oznaka działania jest kop i zastrzyk energii jak to wyczytałem gdzieś na forum ;) Zmieniony przez - SzymonWRCe w dniu 2017-06-17 23:32:20 15mg na 63kg wagi---po samej johimbinie czuje się troche pobudzony ale cos bardziej jak po speedzie ze nei idzie sie skupic na niczym i wysiedziec w jednym miejscu . [...]
Bow : tak Oskar117 : no diety nie mam, ale jak jem często dużo mięcha ( kurczaki ) węglowodanów , białek itp itd. To nie będzie spadków :) wiadomo zawsze są jakieś czy dieta czy nie :) . Po 1 cyklu jak robiłem 0 spadków tzn może 0,5cm na ręce i tyle. No i wiadomo że na treningach już nie ma takiego powera jak na cyklu :)
a serio te 20 minut różnicy sprawi, że biceps spadnie o 2 cm a klata uschnie i zwiędnie? jak wam robi taką róznice to szamajcie na zdrowie swoją droga spuszczjąc sie nad tym bcaa brzmicie jak reklama hmb anabolizm katabolizm anaboliczne okno, tak, też w to kiedyś wierzyłem prohormony ryją tylko bo są metylowane no czyli ryją a jesteś 100% pewien [...]
Dużo za dużo obciąłeś kalorii. Możliwe,że organizm się po prostu broni, jak mu taką nagłą głodówkę zrobiłeś. Jak masz możliwośc,to zrób sobie pomiar poziomu tkanki tłuszczowej. I w sumie mierz go sobie regularnie. Wtedy będziesz wiedział, czy wzrost wagi jest spowodowanym przybyciem mięsni czy tłuszczu. To, że ktoś twierdzi, że bardzo odbrze zna [...]
> juz widziałem jakiegos psa nad morzem (wielki umiesniony piechu) i miał obciete uszy Z zasady psy takich ras, jak Amstaff, Doberman, Kaukaz, czy Dog niemiecki mają kopiowane uszy - w dalszym ciągu jest to we wzorcach tych ras. Jak na razie wyjątkowe są psy z uszami nienaruszonymi :) Tak samo jest z ogonami - rottweilery, dogi, boksery, [...]
kobe22 czy jak jestes ubrany w kurtke albo jak nie masz na wierzchu swoich miesni to ludzie (z reguly starsi) nie muwiom ci ze jestes chudy ?? czesto sie spotykam z takim czyms bo jak widac masz szczuplom twarz i jesliby zrobic ci zdjecie samej glowy to moznaby bylo powiedziec ze jestes chudy. To taka osobista dygresja, mam nadzieje ze odpowiesz [...]
Taak.. no coz, nie wiem czemu w ogole dyskutujemy nad filmikami, w koncu w internecie mozna wszystko znalezc. Jak chcesz sobie odpowiedziec jakie techniki sa skuteczne to proponuje poogladac sobie troche walk K1 (parter litosciwie odpuszcze, chociaz w filmikach zawodnicy czesto przechodzili do parteru wlasciwie bez zadnych sensownych powodow . Nie [...]
WEBADI: jak oto czesto bywa niedowierzajacy zostaja przekonani. dzisiaj zakupilem sobie zielona herbate i nalewke z kwiatu glogu, czekam na kore wierzby, bo w niedziele tylko 2 apteki w poblizu byly otwarte... jak cos z tego wyjdzie to opisze... ARTYKUŁ Z KTÓREGO WZIĘŁEM INFORMACJE: Zioła wg. przepisu znajdującego się poniżej stosuj dwa razy [...]
emceha, w takiej sytuacji jak opisana nie liczą się tylko siła i odporność na ból ale bardzo często też technika. Co z tego że ktoś złapał twoją nogę do taktarova jak popełnia błędy w założeniu techniki i musi "ciągnąć" siłowo? W tym wypadku jeśli Ty zrobisz to poprawnie będziesz potrzebował mniej czasu żeby przekroczyć jego próg bólu. [...]
Co ty chcesz udowodnić? Chce tylko powiedzieć, ze zmieniasz zdanie tak samo często jak kobieta rękawiczki. O to mi chodzi. Co do słuszności tez - przeciez zawsze też tak twierdziłem, że wielostawowce mają zupełnie inny wpływ itd. Co do 12 serii na grzbiet - koleś co ćwiczy 4 miesiące ma robić po 20 serii? Zastanów się. Sprawę sobie wyjaśniliśmy, [...]
Chce tylko powiedzieć, ze zmieniasz zdanie tak samo często jak kobieta rękawiczki. O to mi chodzi. To trzeba było pisac w spam poście nie tutaj zaśmiecać temat, najpierw się spierasz, próbujesz dyskutowac a na koniec piszesz że się zgadzasz, kto tu zmienia zdanie? ja zdania nie zmieniam, stosunek do FBW, zmieniłem już dawno- dyskusja w spamie nr [...]
[...] sie na zdrowe Tylko czy nie lepiej zrobic samemu surowke, ktora nie bedzie stala dlugi czas na sklepowej polce,a zrobisz ja tego samego dnia i swieza wsuniesz?no i widzisz jakiej jakosci sa warzywa,ktore dodajesz,bo nie wiadomo jak wygladalo to cos, co zostalo wkrojone do kupnej kupna sie nie otrujesz,ale jak masz czas to jakas prosta [...]
bardzo ciekawa kwestia, jak to jest z tą dietą. Ćwiczyłem kiedyś bez diety. Nie myślałem nawet o tym. Jak już myślałem to o podstawach związanych ze zdrowym odżywianiem itd. Chociaż w okolicach okołotreningowych pozwalałem sobie na jakieś słodycze :). Tak to jadłem co mama mi dawała i z efektów byłem zadowolony. Ćwiczyłem wtedy prawie pół roku. [...]
Jak napisał wyżej Flex nie panikuj ja często na cyklu mam jaja jak małe łożysko, wszystko zawsze wraca do normy i potem mam jaja jak kinkong, wbijam co 6 tyg paczke hcg i zazwyczaj wszystko się normuje Zmieniony przez - Bartoszko1992 w dniu 2022-04-16 07:14:31
A po co tak często ten mostek skoro morfologia jest ok? Mostek się robi żeby morfo doprowadzić do normy lub jak chxesz już odpocząć od dużych dawek, ja normalnie robię mostek co 10 miesięcy, chyba że morfo rozjechane to wcześniej, zresztą z Twoimi dawkami to jak byś był praktycznie cały czas na mostku :D Zacznij hcg bić w małych dawkach co parę [...]
shoo sorry ale co Ty gadasz ? może powiedz nam wszystkim kim Ty jesteś albo niech wszyscy powiedzą kim są i jakie mają doświadczenia ringowe i trenerskie ? Ilu stoczyło chociaż jedną walkę ? JEDNĄ JEDYNĄ WALKĘ NA RINGU ? nie droga Pani. Nikt prócz zarakiego nie chwali sie tu że w połowie nie dorastamy mu do pięt,nikt sie nie chwali że jest [...]
Osobista petycja do pana Mateusza Pazdana
